• Facebook - ISR
  • YouTube - ISR
  • Instagram - ISR

isrmatrix@isrmatrix.is

+354 862 0808

Sporthúsið 

Dalsmári 9-11

200 Kópavogur

Iceland

 

MEÐ ILLU SKAL ILLT ÚT REKA

ISR MATRIX

SJÁLFSVÖRN - ÖRYGGISTÖK

NÁMSKEIÐ

valknut knive white.png

UM ISR

ISR er alhliða sjálfsvörn sem byggir á einföldum grunni og auðvelt er að ná tökum á. Um er að ræða glímubrögð sem eiga uppruna sinn í freestyle glímu, bjj og júdói, en einnig högg sem rekja má til hnefaleika og muay thai þegar neyðin kallar á. ISR má leggja stund á og æfa eins og íþróttirnar sem ISR byggir á en áherslan er á að verjast ofbeldi eins og það gerist í raunveruleikanum.

ISR ER Í SPORTHÚSINU

Erum með eigin sal i Sporthúsinu í Kópavogi. 

Fullur aðgangur að lyftingar- og tækjasal fylgir ISR áskrift og að sjálfsögðu afnot af búninga- og sturtuaðstöðu, heitapott og gufu. 

MYNDBÖND

ISRMATRIXICELAND

​Á INSTAGRAM

Póstlisti

Fáðu tilboð og áminningar um námskeið hjá okkur.