• Facebook - ISR
  • YouTube - ISR
  • Instagram - ISR

isrmatrix@isrmatrix.is

+354 862 0808

Sporthúsið 

Dalsmári 9-11

200 Kópavogur

Iceland

ANNAÐ

ÆFINGABÚÐIR, SÉRNÁMSKEIÐ OG FLEIRA

Æfingabúðir, atburðir og sérnámskeið eru auglýst hér. Þar á meðal námskeið sem eru haldin úti á landi og stærri námskeið sem eru haldin hér og erlendis. 

 

VARNIR GEGN VOPNUM

Varnir gegn vopnum er nýtt námskeið hjá ISR og verður haldið þann 21. júlí næstkomandi.

 

Í vörnum gegn vopnum verður farið yfir hvernig best er að verjast því þegar hnífar, barefli og jafnvel skammbyssur koma inn í slaginn.